Meine "less Stress" Mission
Dich aus Stress und Überforderung im Job und privat in dein entspannt-souveränes Lebensgefühl zu begleiten.
Ich bin Diplomierte Psychosoziale Beraterin, Akademische Atempädagogin und Juristin.
Mach dir selbst ein Bild
Schau ins Video. Breath&Mind-Coaching vereint Atemtraining mit psychologischer körperorientierter Beratung.
Einfach, effektiv und dauerhaft wirksam.
Breath&Mind Coaching und Seminare
Fühlst du dich oft überfordert und gestresst? Möchtest du dich wohler fühlen und gelassener sein? Dir mehr Luft, Raum und Gehör verschaffen und beruflich und privat souveräner durchs Leben gehen?
Im Breath&Mind-Coaching lösen wir deine hinderliche Denkmuster auf und beziehen über gezielte Atemübungen auch die Weisheit des Körpers mit ein.
Dein Atem hilft deine Blockaden zu lösen. Denn Atem und Gefühle sind über das Nervensystem eng miteinander verbunden. Wie wir atmen, so leben wir.
Gerne biete ich meine Expertise in Seminaren auch für Firmen und Bildungsinstitute an.
Breath&Mind Coaching 1:1 dein Weg zu mehr Entspannung und Selbstvertrauen
Buch dir hier dein gratis Wegweisergespräch online.
Du bekommst eine Atemübung und wertvollen Input für dein entspannt-souveränes Lebensgefühl. Ich coache online oder in meiner Praxis in Wien.
Breath&Mind-Souveränitätstraining
Willst du dir mehr Luft, Raum und Gehör verschaffen im Job und privat?
Du verbindest dich über deinen Atem mit deiner Intuition, wirkst von innen heraus souverän und trittst nach außen stimmig auf. Komm ins 1:1 Coaching oder in meine Seminare.
Breath&Mind-Stressmanagement
Bist du gestresst, ausgepowert oder atemlos?
Über die Atmung regulierst du dein Nervensystem, schöpfst neue Kraft und schläfst wieder besser. Mit Kraft deiner Gedanken löst du innere Stressmuster auf. Komm ins Stressmanagementtraining oder ins 1:1 Coaching.
Breath&Mind-Atemtraining Body Positivity
Bist du sehr im Kopf, verspannt, angespannt und fühlst dich unrund, auch mit deinem Körper?
Atme dich gelassen, lebendig und frei. Fühl dich wohl im Körper und genieße selbstbewusst dein Frausein. Lass deinen Atem fließend deine Blockaden lösen. Ich bin für dich da im 1:1 Coaching oder komm in meine Seminare.