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Breath&Mind-Coaching 1 zu 1
Gerne begleite ich dich individuell raus aus Stress und Überforderung hin zu einem souverän-entspannten und freiem Lebensgefühl im Job und privat.
Die ganzheitliche Breath&Mind-Methode wirkt effektiv über das Atemtraining kombiniert mit psychologischer Beratung/Coaching und löst deine Blockaden durch hinderliche Denkmuster und im Körper auf.
Meine 1 zu 1 Coaching- und Atemtraining-Packages beinhalten:
Alle zwei Wochen Online-Coaching oder in meiner Praxis in Wien/60 Min.
Email-Support zwischen den Coachings (innerhalb von 24 Stunden bekommst du Feedback und Unterstützung von mir)
Videos mit Atemübungen und Audios mit Meditationen individuell für dein Thema aufgenommen zum dauerhaft Verankern. Günstigere Preisvereinbarungen für Menschen in Ausbildung, Teilzeitbeschäftigte etc. möglich.
6-Wochen-Package: 550 EUR
12-Wochen-Package: 1000 EUR
oder 125 EUR für eine einzelne Coaching-Stunde
Atembehandlung auf der Massageliege: 90 EUR/75 Min. (in meiner Praxis in Wien). Auch hier sind günstigere Packagepreise möglich.
Für mehr Infos kontaktiere mich. Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Mehr Infos zur psychologischen Beratung findest du im Folder der Wirtschaftskammer Österreich
Breath&Mind-Atemtraining Body Positivity Seminare
Bist du oft angespannt und fühlst dich unwohl im Körper?
Lass deinen Atem deine Blockaden lösen. Fühl dich frei, lebendig und wohl in deinem Körper.
Ich bin für dich da im Breath&Mind-Online-Frauenzirkel: da feiern wir unser Frau-Sein: wir atmen, meditieren, bewegen uns sanft, spüren uns, vertrauen uns an mit unseren Themen, entfalten und genießen unsere Weiblichkeit. Online jeden 4. Freitag im Monat, 18 bis 19 Uhr. Pay as you wish! Schreib mir und melde dich hier an.
Breath&Mind-Souveränitätstraining Seminare
Willst du dir mehr Gehör, Luft und Raum verschaffen? Souverän und stimmig gehört werden?
Werde gelassen im Job und privat. Mit der Kraft deines Atems und deiner Gedanken stärkst du mit leicht umsetzbaren Übungen deine Selbstsicherheit nach innen und außen. Basis ist entspanntes Vertrauen zu dir selbst in Verbindung mit deinem Atem.
Seminar Souveränitätstraining für Frauen: Gestärkt von Innen und Außen. Erfahre Tipps und Tools für deinen wirksamen Auftritt mit mir in zwei Präsenz-Workshops an der Volkshochschule Simmering in Wien: April 2023 Alle Infos und Anmeldung hier
Breath&Mind-Balancetraining Seminare
Bist du oft gestresst, ausgepowert oder atemlos?
Entspanne dich, beruhige dein Nervensystem und schöpfe neue Kraft mit deinem Atem und löse innere Stressmuster mit Kraft deiner Gedanken auf.
Online Seminar "In Balance mit der Kraft des Atems"– 27.10. bis 1.12.2023 gemeinsam mit der pro Mente Akademie Infos und Buchung hier
Atem- und Mentaltraining zur Burnout-Prophylaxe (in Kooperation mit der pro Mente-Akademie) Permanenter Stress setzt dein Nervensystem in Daueralarm und kann eine Burn-Out-Spirale auslösen.
Mit einfachen Atem- und Mentalübungen kommt dein Nervensystem wieder ins Lot. Du erfährst wie du dich effektiv selbst regulierst und wohltuend entspannst. Seminar in Kooperation mit der pro Mente Akademie am 22.1.2024 Infos und Buchung hier
Mit einfachen Atem- und Mentalübungen kommt dein Nervensystem wieder ins Lot. Du erfährst wie du dich effektiv selbst regulierst und wohltuend entspannst. Seminar in Kooperation mit der pro Mente Akademie am 22.1.2024 Infos und Buchung hier