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Breath&Mind-Coaching 1 zu 1


Gerne begleite ich dich individuell raus aus Stress und Überforderung hin zu einem souverän-entspannten und freiem Lebensgefühl im Job und privat.

Die ganzheitliche Breath&Mind-Methode wirkt effektiv über das Atemtraining kombiniert mit psychologischer Beratung/Coaching und löst deine Blockaden durch hinderliche Denkmuster und im Körper auf.

Meine 1 zu 1 Coaching- und Atemtraining-Packages beinhalten:

Alle zwei Wochen Online-Coaching oder in meiner Praxis in Wien/60 Min.
Email-Support zwischen den Coachings
Videos mit Atemübungen und Audios mit Meditationen zum dauerhaft Verankern.

6-Wochen-Package: 600 EUR (inkl. Ust)

12-Wochen-Package: 1.120 EUR (inkl. Ust)

6-Monate-Package: 2.140 EUR (inkl. Ust)

Zusätzlich buchbar Atembehandlung auf der Massageliege: 90 EUR/75 Min. (in meiner Praxis in Wien). Auch hier sind günstigere Packagepreise möglich.

Für mehr Infos kontaktiere mich. Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Mehr Infos zur psychologischen Beratung findest du im Folder der Wirtschaftskammer Österreich




Breath&Mind-Atemtraining Body Positivity Seminare


Bist du oft angespannt und fühlst dich unwohl im Körper?

Lass deinen Atem deine Blockaden lösen. Fühl dich frei, lebendig und wohl in deinem Körper.

Ich bin für dich da im Breath&Mind-Frauenzirkel: da feiern wir unser Frau-Sein: wir atmen, meditieren, bewegen uns sanft, spüren uns, vertrauen uns an mit unseren Themen, entfalten und genießen unsere Weiblichkeit. Jeden 4. Freitag im Monat, 18 bis 19 Uhr. Live in 1020 Wien. Pay as you wish! Mehr Infos hier. Schreib mir und melde dich hier an.


Breath&Mind-Souveränitätstraining Seminare


Willst du dir mehr Gehör, Luft und Raum verschaffen? Souverän und stimmig gehört werden?

Werde gelassen im Job und privat. Mit der Kraft deines Atems und deiner Gedanken stärkst du mit leicht umsetzbaren Übungen deine Selbstsicherheit nach innen und außen. Basis ist entspanntes Vertrauen zu dir selbst in Verbindung mit deinem Atem.

Seminar Souveränitätstraining für Frauen: Gestärkt von Innen und Außen. Erfahre Tipps und Tools für deinen wirksamen Auftritt mit mir in zwei Präsenz-Workshops an der Volkshochschule Simmering in Wien: Mai 2022 und neuer Termin im Herbst 2022 Alle Infos und Anmeldung hier



Breath&Mind-Balancetraining Seminare


Bist du oft gestresst, ausgepowert oder atemlos?

Entspanne dich, beruhige dein Nervensystem und schöpfe neue Kraft mit deinem Atem und löse innere Stressmuster mit Kraft deiner Gedanken auf.

Online Seminar "In Balance mit der Kraft des Atems"– 17.2. bis 24.3.2023 gemeinsam mit der pro Mente Akademie Infos und Buchung hier

Atem- und Mentaltraining zur Burnout-Prophylaxe (in Kooperation mit der pro Mente-Akademie) Permanenter Stress setzt dein Nervensystem in Daueralarm und kann eine Burn-Out-Spirale auslösen.
Mit einfachen Atem- und Mentalübungen kommt dein Nervensystem wieder ins Lot. Du erfährst wie du dich effektiv selbst regulierst und wohltuend entspannst. Seminar in Kooperation mit der pro Mente Akademie am 22.5.2023
Infos und Buchung hier