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BREATH&MIND-COACHING

Meine Mission


Frauen zu unterstützen, entspannt-souverän und frei zu leben, ist meine Mission.
Als Juristin und ehemaliges Mitglied der Gleichbehandlungskommission habe ich mich schon dort für die Selbstbestimmung von Frauen eingesetzt
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Wir Frauen werden nach wie vor oft im Job in Freiraum und Entfaltung beschränkt ("gläserne Decke", unfaire Einkommen) oder zu wenig gehört. Wir verbiegen uns vielleicht sogar, um es "richtig" zu machen.

Wir tappen in eine Falle von Stress, Druck oder Überforderung. Auch gesellschaftliche Bilder über unsere Rolle, unser Aussehen etc. prägen uns und engen oft ein.

Um unsere innere Freiheit zu leben, ist es wichtig uns selbst zu definieren, unserer Intuition zu vertrauen und eine entspannte, souveräne Haltung zu entwickeln.

Hier unterstütze ich dich durch mein ganzheitliches Coaching, dessen wesentlicher Kern die Verbindung mit deinem Atem ist.

Welche Kraft dein Atem hat, erfährst du auch in diesem Artikel "Achtsam atmen. Die neue Lust am Luftholen" der Presse am Sonntag vom 3.1.2021, auch in einem Interview mit mir.

Eine Kundin erzählt darin, wie ihr mein Atemworkshop neue Energie wie nach einem erholsamen Urlaub schenkte. Frauen wieder in ihre Balance und Entspannung zu bringen, damit sie ihr Potential voll entfalten, ist meine Mission.







Breath&Mind-Coaching unterstützt Frauen beruflich und privat dabei, sich souverän und selbstbestimmt frei zu entfalten.

Über mich


14 Jahre war ich Juristin in einer männerdominierten Branche, zuletzt in leitender Position mit viel Verantwortung. Ich war erfolgreich und hatte einen sicheren Job, aber das Gefühl, etwas fehlt und ich gehöre da nicht hin.

Ich kam immer mehr unter Druck und in die Überforderung, auch weil ich ein Jahr einen Job für zwei machte wegen fehlender personeller Ressourcen.

Durch das Atemtraining kam ich wieder zu mir und ins intuitive Selbstvertrauen. Ich gab Job und Karriere auf und schlug einen neuen Lebensweg ein.

Viele in meinem Umfeld haben das nicht verstanden, ich hatte doch schon erfolgreich Karriere gemacht, mir war das letztlich egal. Ich stellte mir die entscheidende Frage: „Was, wenn ich nur mehr zehn Jahre zu leben hätte, würde ich weiter in diesem Job bleiben?“ Die Antwort war Nein. Ich wollte etwas anderes für mein Leben.

Als Dipl. Psychologische Beraterin und Atempädagogin stärke ich Frauen in ihrem Selbstvertrauen und dabei sich souverän frei zu entfalten.

Erfahre mehr über mich in diesem Artikel der Presse am Sonntag "Wenn die Intuition den eigenen Lebensplan umwirft" vom 6.9.2020 oder hör in dieses Podcast-Interview rein. Ich war zu Gast im Berufungspodcast von Doris Trauernicht.

Presse und Podcast-Interview


Artikel in der Presse am Sonntag "Achtsam Atmen. Die neue Lust am Luftholen" vom 3.1.2021

Artikel in der Presse am Sonntag "Wenn die Intuition den eigenen Lebensplan einfach umwirft" vom 6.9.2020

Zu Gast im Berufungspodcast von Doris Trauernicht: Berufene Frauen bringen Mehrwert in die Welt: "Wie Karin den Sprung von der Juristin zur Atempädagogin wagte"

Breath&Mind-Coaching

Wie unterstützt dich Breath&Mind-Coaching?


Wir alle haben unsere inneren Überzeugungen und Muster, oft sind sie unbewusst und manche hemmen uns. Sie dienen uns nicht (mehr) und verankern uns fest im Problemdenken.

Durch Entspannung im Körper und ein zunehmend lösungsorientiertes Denken unterstütze ich dich darin, mehr in dich und deine Fähigkeiten zu vertrauen. Zusätzlich wirkt dein Atem als Blockadenlöser: 1:1, in meinen Workshops oder zum Kennenlernen mit Übungen aus meinem Newsletter.

Denn Entspannung ist genauso wichtig wie gute Ernährung. Sie nährt dich und schafft Weite. Sie ist eine wichtige Basis für dauerhafte Veränderungen hin zu deinen Zielen und deiner Entfaltung.

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