Allgemein
20. September 2024
Der Urlaub ist vorbei und du sehnst dich schon wieder nach Erholung? Ganz wichtig, gerade im Alltag hat Erholung einen wichtigen Stellenwert, damit du in deiner […]
24. Juli 2024
Kommt dir das bekannt vor? In einem geschäftlichen Meeting oder bei einem Familientreffen kommt das, was du gerade gesagt hast gar nicht beim Gegenüber an und […]
5. Mai 2022
Mehr Selbstbewusstsein durch atmen? Wir atmen doch sowieso alle, oder? So ähnlich dachte ich auch als ich vor einigen Jahren als damalige Juristin auf das Thema […]
5. Mai 2022
Jeder Mensch hat sein Atemmuster. Der Atem „erzählt“ vieles, Gefühle drücken sich im Atem aus oder auch die Art zu leben (z.B. gestresst; zurückhaltend; impulsiv). Nicht […]