8. Jänner 2022

Langer Atem gefragt? Warum Stress dich kurzatmig macht.

Das Leben konfrontiert uns tagtäglich mit kleinen und großen Herausforderungen. Hier ist unser „langer Atem“ gefragt, damit wir genug Energie und Ausdauer dafür haben. Doch gerade […]
18. Dezember 2021
5 Tipps für mehr Luft

Atemlos durch die Weihnachtszeit? 5 Tipps, wie du dir mehr Luft verschaffst.

Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, fühlen wir uns oft unter Druck gesetzt. In der angeblich „stillsten Zeit des Jahres“ geht es im Job oft […]
17. April 2021

Herznahrung. Füttere das „social animal“!

„Mein Leben ist eintönig. …. Alle Hühner gleichen einander und alle Menschen gleichen einander. Ich langweile mich ein wenig. Aber wenn du mich zähmst, wird mein […]
27. Feber 2021
Der Schlüssel zur Gesundheit

Balance ist der Schlüssel zur Gesundheit – Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber lernen sie zu reiten

Wenn Körper, Seele und Geist im Einklang sind, fühlen wir uns innerlich ausgeglichen. Wir sind entspannt, gelassen, wagen Neues und vertrauen mehr in uns und das […]